Ich bin Kristina.
Mama von zwei Kindern, gelernte Grundschullehrerin und Breathwork-Facilitator in Haltern am See.


Ich bin gelernte Grundschullehrerin und war schon lange unglücklich im System. Ich bin lange über meine eigenen Grenzen gegangen, habe meine Bedürfnisse nicht wahrgenommen und die Bedürfnisse aller anderen vor meine gestellt. Vor etwa fünf bis sechs Jahren wurde mein Körper laut: Eine chronische Darmerkrankung war sein Weckruf.
Früh war ich wegen Ängsten in Gesprächstherapie. Auf der Ebene des Verstandes blieb vieles unabgeschlossen. Die Körperarbeit im Breathwork hat für mich Tore geöffnet.
Bevor ich meine Ausbildung bei Daniel Alan gemacht habe, wollte ich selbst eine Session erleben. Mit meinem Mann bin ich an einem Wochenende 800 Kilometer nach München gefahren, zu einer großen Session bei Daniel Alan mit Live-Musik von YAIMA, und wieder zurück. Auf der Rückfahrt im Wohnmobil haben wir uns alle fünf Minuten gesagt: Ich kann gar nicht glauben, was da passiert ist. Es fühlte sich an, als hätten wir eine Tonne Seelenschmerz losgelassen, von der wir gar nicht wussten, dass sie da ist. Danach war klar: Das wird mein Weg.
Seit einigen Jahren gehe ich auch einen spirituellen Weg und wollte spiritueller mit Menschen arbeiten. Diese Ausbildung ist das Beste, was mir neben meinen Kindern begegnet ist. Loslassen fiel mir anfangs schwer. In frühen Sessions war Angst das Thema, später Themen aus der Kindheit. Bis heute löse ich Zwiebelschichten und arbeite als Coach weiter an meinen eigenen Themen.
Die Arbeit erfüllt mich, ich bin Human Design Generator und schöpfe Energie daraus. Was ich mitbringe: authentisches, echtes Zusammensein und einen sicheren Raum, in dem Menschen schnell ankommen und sich öffnen. Durch Präsenz, Klarheit, Authentizität und ein ruhiges Ritual zu Beginn. Während der Session halte ich den Raum und arbeite energetisch mit der Stimmgabel.
„Als hätten wir eine Tonne Seelenschmerz losgelassen, von der wir gar nicht wussten, dass sie da ist.“
Meine Ausbildungen
Breathwork-Facilitator nach Art of Breath, Ausbildung bei Daniel Alan (Abschluss März 2025)
Drei Module à fünf Tage im Allgäu: Start im Oktober 2024, zweites Modul im Dezember 2024, Abschluss im März 2025. Viel Selbsterfahrung, Raum halten als Facilitator und Gesprächsführung. Diese Ausbildung hat mich geprägt.
Mayaikal Breathwork Training mit Marianeli Montaño (2025)
Eine weitere Breathwork-Ausbildung, gemeinsam mit meiner besten Freundin, zur Erweiterung meiner Fähigkeiten als Facilitator und vor allem zur Selbsterfahrung.
Yin Yoga Ausbildung von Ich.Sein mit Nadja Haase (laufend)
